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2008年1月10日 (木)

ダイエット

最近、確実に太りました~!

ダイエットしなくては・・・・・ということで

Dvc10003

Wii Fitを買いました

重心バランスやBMI(肥満度)、運動能力などが測定でき

ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランスゲームなど

40種類以上のトレーニングができます

さっそく測定したら、BMIは標準だったけど

頑張って痩せたいです

30分ほどトレーニングしたら

けっこう大変!明日は筋肉痛だわ~!

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